Schokomops-Grundrezept

Perfekt gegen heißhunger

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 1 Ei
  • 15Gr Mehl
  • 1 MSP Backpulver
  • 1 TL Backkakao
  • Früchte zur Deko
1SP/ 322kcal

Zubereitung:

  1. Banane mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Die anderen Zutaten hinzufügen und gut verrühren.
  3. Den Teig in eine Tasse und auf 600 Watt in die Mikrowelle.
  4. Dekorieren – fertig

Tipp:

Den Schokomops kann man auch super im Ofen ausbacken. Allerdings lohnt es sich erst wenn man mehrere Tassen macht. Dafür auf 180° ca. 20 Minuten backen.

Wer keine Banane mag kann auch Apfelmus nehmen.

WW_licious

Schokomops creator

5/5

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